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      如何處理產后抑郁
                    
      
                    
      
                        
      如何處理產后抑郁
      
                        
      
                            超過50%的新手媽媽在生完孩子之后的一段時間內會表現出抑郁的情緒和狀，但卻沒到“抑郁”的程度，這就是我們所說的“產后抑郁”，產后抑郁只要得到適當和溫暖的支持，是
                        
      
                    
      
                
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      如何調節日常生活中的抑郁情緒
                    
      
                    
      
                        
      如何調節日常生活中的抑郁情緒
      
                        
      
                            上個月一個老朋友來看我。問我怎樣，我說不好。他聽罷說：我知道對于你處境艱難，但這就是生活。生活就是時不時得這些糟心事情相處，有時候相處得好，有時候相處不好——但
                        
      
                    
      
                
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